Blog

True Gold

Když jsme s Tomášem přebírali kategorii U15 v Regensburgu, měli jsme cíl a sen ale netušili jsme co nás přesně čeká. Původně jsem chtěl  napsat článek o tom jak jsem s dětmi začínal a jaké utrpení to bylo s jedním nejmenovaným trenérem U15 ale teď v tento moment jsem se rozhodl soustředit se na to pozitivní a popsat naši cestu…
Více

Základy mechaniky nadhazování

U nadhazovacího pohybu dochází zjednodušeně řečeno k přesunu energie ze spodní části těla, přes střed až do házecí paže. Kombinuje se zde pohyb lineární s rotačním a to vše by mělo vyústit v hod na cíl. Lineárním pohybem můžeme rozumět pohyb směrem k domácí metě. Rotačním pohybem můžeme rozumět rotaci boků ve fázi došlapu. Každý…
Více

4 věci, které ovlivňují rychlost u nadhazovačů

Rychlost hodu u nadhazovačů je nejdiskutovanější téma doby. Každý coach chce aby jeho svěřenci házeli bomby a každý hráč ty bomby chce házet. Pojďme se podívat co skutečně ovlivňuje rychlost hodu a na co bychom se měli v tréninku zaměřit. Růst a vyspělost Dospívání mladých nadhazovačů hraje velkou roli na rychlost hodu Za každý inch…
Více